食用オリーブオイルをスキンケアに使おう

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食用のオリーブオイルはスキンケアオイルとしても使えます。
オリーブオイルに多く含まれるオレイン酸は人の皮脂にも含まれているため、肌へのなじみがよく、べたつきにくいのが特徴です。

また、ビタミン類やスクワランといった美容にいい成分も含んでいます。

オイルは必ず新鮮なエキストラバージンを選びましょう。
精製された美容用のオイルと異なり、刺激も強めなので必ずパッチテストをしてから使ってくださいね。

食用オリーブオイルでフットケア

オリーブオイルはマッサージのキャリアオイルとしても使われています。
食用のオリーブオイルをスキンケアに初めて使う場合はフットケアから試してみてください。
角質が厚いかかとや足裏で自分の肌との相性を確認しましょう。

お風呂でフットマッサージ

お風呂でオリーブオイルを手にとり、かかとや足裏をマッサージ。
スクラブ効果を持たせたい場合はあら塩を混ぜてもOKです。

マッサージが終わったらお湯でオイルを流します。
よい食用オリーブオイルであればべたつきはほとんどありませんが、オイル感が気になる場合や肌に刺激を感じた時は石鹸で洗い流してください。

お風呂上りにかかとケア

お風呂上りのかかとにオリーブオイルをよく刷り込んで保湿ケア。
靴下をはいて寝るとかかとのガサガサケアになります。

オリーブオイルの前に蜂蜜をプラスしたり、かかとをラップで覆うと、より保湿感がアップします。

食用オリーブオイルでハンドケア

オリーブオイルはハンドケアにもおすすめ。
キッチンで水仕事をしていると手の油分が奪われ辛い時がありますよね。

そんなときは食用のオリーブオイルをひとたらしして、手によくなじませましょう。
しっとりとするけど、べたつかず、いい感じに保湿してくれます。

もともと食用なので口に入っても安全。
そのまま料理をしてもOKなのがうれしいですね。

食用オリーブオイルでフェイスケア

食用オリーブオイルをフェイスケアに使うのは上級コース。
肌との相性をしっかり見極めたうえで使用しましょう。

肌に合えば、天然の美容成分と保湿効果でお肌の調子がアップします。

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